Stretching dynamique
avec Luke

Description du Stretching dynamique
Bouger et s'assouplir sont les mots d'ordre. La position assise fréquente que beaucoup d'entre nous ont quotidiennement affecte notre corps. Chouchoutez-le, en lui offrant une petite pause. Luke et Aurélia vous aideront à améliorer votre mobilité. Pour les plus rigides d’entre nous, aucune excuse, les exercices sont adaptés à tous les niveaux.