HIIT
avec Coralie

Description du HIIT 

Le HIIT (acronyme de High Intensity Intervall Training) est un mode d’entraînement qui vise à l’amélioration de la condition physique par le biais d’exercices à intensité quasi-maximale avec poids du corps. En d’autres termes, autant te dire que ça va transpirer sec, ou que ça va chauffer dans les chaumières (selon la tournure que tu préfères). 

Alors, si tu prônes le dépassement de soi et que tu cherches à sortir de ta zone de confort, avec Ana tu es au bon endroit !