Pilates - ONLINE
avec Aurelia
Pilates - ONLINE
avec Aurelia
avec Aurelia
EN LIGNE
5 juin (vendredi)
à 12h30 (GMT+02:00)
Durée du cours
55 minutes
Localisation
Tous niveaux
Description du Pilates
Les cours de Pilates sont un enchaînement de mouvements et postures dynamiques, qui accordent une grande importance à votre musculature abdominale profonde. Alliant respiration, équilibre et coordination, le Pilates vous permettra de renforcer votre musculature profonde, travailler votre équilibre, accroître votre souplesse et développer votre coordination. Aurélia et Felipe vous emmènent dans un flow continu, mêlant exercices de stabilité, équilibre et coordination avec différents outils (ballons, cercle, foam roller, etc.). Les cours de Pilates sont accessibles à tous les niveaux avec des variations pour les plus avancés. Aurélia et Felipe offrent également des cours individuels au sol ou sur Reformer sur demande.
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Réservations
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