Fight HIIT - ONLINE
avec Coralie

Pour faire face aux derniers développement du Coronavirus, nous sommes au regret de vous annoncer que nos cours au Centre Enmouvement sont suspendus.

C'est pas pour autant que nous n'allons pas bouger !!
Nous vous proposons en remplacement, divers cours en ligne de 45 min. pour bouger et apprendre.

C'est simple d'assister à un cours en ligne à domicile. Voici quoi faire :

1. Regardez votre e-mail. Vous recevrez une note dans votre boîte de réception environ 10 minutes avant le début du cours.
2. Cliquez sur le lien que vous recevez. Cela activera le cours en ligne de votre côté et vous pourrez voir votre instructeur depuis votre écran.
3. Participez au cours en ligne.

C'est tout!

Quelques recommandations techniques :

• Utilisez de préférence le navigateur Chrome. Les autres navigateurs peuvent rencontrer des problèmes (Son et image).
• Si vous souhaitez utiliser un smartphone, téléchargez l’application zoom
  • Lien IOS : https://apps.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
  • Lien Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=en

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Dans la famille du HIIT, voici le Fight HIIT. Quand burpees, jumping jack et consorts ne font plus votre bonheur, pourquoi ne pas pousser le vice encore plus loin ?

Ce cours intègre des mouvements de combat aux séances de HIIT conventionnelles. Un défoulement maximal orchestré par Coralie qui saura mettre la résilience de tout un chacun à l’épreuve. Message à l’attention des Bruce Lee en herbe : c'est à vous de jouer.