Prépa. Ski
avec Sébastien

L’objectif du cours est de se préparer aux exigences physiques d’une saison de ski.

Notre cours s’adresse aux skieurs et skieuses désirant diminuer le risque de blessures et voulant améliorer leur condition physique spécifique à la pratique du ski.

Des exercices de renforcement, de proprioception et d’endurance t'aideront à profiter un maximum de l'hiver ! 

Venez découvrir ce cours avec Manon, notre préparatrice physique.