Anatomie Enmouvement - Les abdominaux
avec Maëlle

Les abdominaux ne sont pas un simple muscle que certaines personnes possèdent sous forme de plaque de chocolat. 

Explication des différentes couches musculaires : position, fonction, activation. En fonction de comment nous bougeons dans l’espace nous utilisons différemment nos abdominaux. 

Au-delà de leur implication dans l'activité sportive, il y a aussi une très grande implication des abdominaux dans nos activités de la vie quotidienne. Ils ont donc beaucoup d'influence sur problèmes dos et périphérie (par exemple hanche).

Ce workshop sera délivré par Catherine