Paddle Pilates - camping de Vidy
avec Coralie
Paddle Pilates - camping de Vidy
avec Coralie
avec Coralie
Description du Paddle Pilates
L’instabilité de l’eau est utilisée pour cibler un travail en profondeur des abdominaux, des muscles stabilisateurs et des bras. Postures de Pilates simples ou complexes tout en douceur, en position assise, debout, ou allongée pour allier équilibre, renforcement musculaire et bien-être intérieur.
Imagine-toi te détendre et respirer tout en te laissant bercer par le mouvement de l’eau. Quoi de mieux pour se couper de ta routine ?
L’instabilité de l’eau est utilisée pour cibler un travail en profondeur des abdominaux, des muscles stabilisateurs et des bras. Postures de Pilates simples ou complexes tout en douceur, en position assise, debout, ou allongée pour allier équilibre, renforcement musculaire et bien-être intérieur.
Imagine-toi te détendre et respirer tout en te laissant bercer par le mouvement de l’eau. Quoi de mieux pour se couper de ta routine ?
À disposition :
- Tout le matériel (Paddle, rame)
- Vestiaires, douches (chaudes) et WC
- Parking
- Local sécurisé
À prendre :
- Maillot de bain et linge
Ce cours a lieu au camping de Vidy.
Merci d'arriver 15 minutes avant le début du cours.
Nous avons une caravane à l'emplacement n°540 du camping.
Nous avons une caravane à l'emplacement n°540 du camping.
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !