Super maman : en forme après bébé - yoga post partum
avec Fanny Moreau

Ce cours est spécifique pour les mamans en postpartum 

Il a pour mais de donner des exercices doux à faire à la suite de l'accouchement dès les premières semaines. Il vous accompagnera en douceur et progressivement pour retrouver mobilité et confort dans votre corps. 
Animé par Fanny, notre physiothérapeute spécialisée en santé de la femme et yoga post partum. Axée sur la respiration diaphragmatique, cette méthode vous apprendra à recruter le périnée et les abdominaux profonds dans le quotidien pour permettre un renforcement en douceur de la sangle abdominale, afin qu'elle joue à nouveau son rôle de maintien et de soutien.