CONFERENCE MUSCUALATION EN COURSE A PIED

Nous avons le plaisir de vous inviter à une conférence interactive dédiée à l'intégration de la musculation dans la course à pied. Animée par Eliott , cette séance abordera les effets de la musculation sur la performance et la prévention des blessures, les meilleures pratiques, et les méthodes d'intégration optimales basées sur les dernières recherches scientifiques.

Pour illustrer ces principes, Eliott partagera l'expérience de la mise en place de son programme de musculation avec  Aubin Ferrari  , qui sera également présent pour échanger avec vous.