Pilates Clinique
avec Joana 
Pilates Clinique
avec Joana
avec Joana
L'objectif principal du Pilates Clinique est de renforcer les muscles profonds, notamment les muscles du "centre". Cela reconditionne les schémas de mouvement, en améliorant l'alignement global du corps. La méthode clinique est proposée par des Physiothérapeutes et les cours sont adaptés à des personnes de tous les niveaux, inclus les personnes ayant des douleurs. En effet, cette méthode est basée sur l'évidence scientifique, permettant une approche plus compréhensive du mouvement et accessible à tous.
Des cours individuels au sol ou sur Reformer sont disponibles sur demande.