Pilates fonctionnel
avec Silvia

Le Pilates fonctionnel vous permettra de renforcer votre musculature profonde, travailler votre équilibre, accroître votre souplesse et développer votre coordination. 

Excellent complément à votre activité physique hebdomadaire. Enseignés par des physiothérapeutes spécialistes du mouvement, les cours de Pilates fonctionnel - core training sont composés d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions) entraînant l’équilibre, la stabilité et la force tout en développant une qualité de mouvement nécessaire pour accroître ta performance et sculpter ton corps.